Begedil Cauliflower #ReverseDiabetesObesity.
Anda boleh memasak Begedil Cauliflower #ReverseDiabetesObesity menggunakan 9 bahan dan 6 langkah. Inilah caranya untuk melakukannya Begedil Cauliflower #ReverseDiabetesObesity itu Baiklah.
Bahan-bahan Begedil Cauliflower #ReverseDiabetesObesity
- Sediakan 300 grm bunga kobis.
- Sediakan 150 grm isi ayam kisar.
- Untuk menyediakan 2 sudu teh serbuk bawang putih.
- Anda mesti 1 sudu teh serbuk cili kasar.
- Sediakan 1 bj telur.
- Untuk menyediakan Daun bawang hiris halus.
- Sediakan Garam Himalaya.
- Anda mesti Bahan Pencelup :.
- Sediakan 1 bj telur dipukul dgn garfu.
Langkah Lakukan Begedil Cauliflower #ReverseDiabetesObesity
- Sagat atau hancurkan bunga kobis menggunakan food processor..
- Sangai (goreng tanpa minyak) hingga masak dan agak kering. Ketepikan..
- Sangai isi ayam hingga berubah warna. Ketepikan..
- Campurkan semua bahan. Bentukkan bulat leper kemudian simpan dlm freezer selama 1 jam supaya sedikit keras dan tak hancur masa digoreng..
- Panaskan minyak (sebaiknya minyak kelapa spt Medella) dalam frying pan (kuali leper). Celupkan begedil ke dlm telur kemudian goreng guna api sederhana hingga kecoklatan. Terbalikkan sekali sahaja. Angkat dan toskan atas tisu dapur..
- Begedil Cauliflower yg sedap siap dihidang ❤.