Resipi: Kuah pecal versi diet Terkini

Kuah pecal versi diet. KUAH KACANG PECAL instant yang paling MUDAH dan CEPAT disediakan. hanya rendamkan dlm. KUAH KACANG PECAL instant yang paling MUDAH dan CEPAT disediakan. hanya rendamkan dlm air panas. siap dihidangkan! Resep Tahu Telur Pecal jadi rekomendasi menu sehat dan diet untuk kamu yang kebanyakan makan daging selama Lebaran. Lengkap gizinya dari tahu, telur, dan sayur kol atau tauge lalu disiram bumbu pecal dan taburi kacang Kaya Gizi, Berikut Resep Ikan Kembung Kuah Asam yang Segar. Bancuh kuah pecal dengan sedikit air suam.

Kacau rata Pastikan bancuhan tidak terlalu cair atau pekat. Kemudian tuangkan kuah pecal dalam campuran sayur campur tadi. Kali ini versi kesukaan aku pake terasi dan bumbunya berasa. Anda boleh buat Kuah pecal versi diet menggunakan 9 bahan dan 5 langkah. Inilah caranya untuk melakukannya Kuah pecal versi diet itu benar .

Bahan-bahan Kuah pecal versi diet

1. Sediakan 250 g kacang tanah.
2. Anda mesti 100 g ikan bilis. Guna udang kering mungkin lagi sedap.
3. Sediakan Secubit garam.
4. Anda mesti 2 sb gula melaka.
5. Untuk menyediakan 7 biji cabai merah.
6. Anda mesti 3 ulas bawang merah.
7. Anda mesti 3 ulas bawang putih.
8. Sediakan Sekerat halia.
9. Anda mesti 1 sk asam jawa.

Cara memasak mie kuah bihun ini sebenarnya sama caranya dengan memasak mie kuah biasa. Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar. Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger, apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi. Pecal merupakan salad tradisional Jawa yang mengandungi sayur-sayuran bercampur dengan kuah kacang, lazimnya dihidangkan dengan nasi kukus atau kadangkala dengan lontong atau ketupat.

Langkah Lakukan Kuah pecal versi diet

1. Panggang kacang, bawang, halia, cili dalam oven sampai masak. Resepi asal sepatutnya kene goreng. Untuk kurangkan penggunaan minyak, kita kasi bako je semuanya..
2. Siap semua bahan atas meja. Kisar atau hancurkan semua bahan sehingga halus. Kehalusannya juga ikut citarasa masing-masing..
3. Dah kisar, boleh ambil potion yang nak makan ketika itu saja, selebihnya boleh untuk sesi akan datang, simpan molek dalam peti sejuk deh..
4. Bancuh dengan air didih sesuai dengan kepekatan yang disukai..
5. Curahkan kuah pada salad yang dah diadjust dalam mangkuk. Pilihan sayuran selain dari sengkuang, timun, carrot dan sawi, boleh juga gunakan kangkung, pucuk ubi, bihun, tauge, tahu goreng, tempe, telur rebus dan macam-macam lagi. Ikut la mana bahan yang ada kat dapur tu. & selamat menjamu selera😋👌.

Sos kacang yang digunakan dalam pecal turut sama dengan gado-gado. Pada versi diet ini, Anda makan setengah anggur setiap kali makan dengan telur atau protein tanpa lemak. Tidak ada buah lain yang diizinkan. Diet ini juga dikenal dengan istilah Egg-Only Diet. Versi program penurunan berat badan ini juga disebut dengan diet mono di mana penurunan berat badan.