Grilled Vege (Menu Sihat).
Anda boleh buat Grilled Vege
(Menu Sihat) menggunakan 11 bahan dan 3 langkah. Inilah caranya untuk melakukannya Grilled Vege
(Menu Sihat) itu Baiklah.
Bahan-bahan Grilled Vege (Menu Sihat)
- Sediakan sb @ sedikit minyak zaitun.
- Sediakan sb @ sedikit sos tiram.
- Anda mesti biji bawang holland (potong wedges).
- Untuk menyediakan biji capsicum.
- Untuk menyediakan pokok brokoli.
- Untuk menyediakan pokok bunga kubis.
- Anda mesti biji tomato ceri.
- Sediakan kacang peas/kacang sepat.
- Untuk menyediakan cendawan tiram/butang @ ape2 jenis yang sesuai.
- Untuk menyediakan Isi ayam (potong lebar dan nipis) @ udang - harini tak letak.
- Untuk menyediakan ape2 sayuran lain yg sesuai spt, carrot, kacang buncis @ sayur keras2 sikit.
Langkah demi langkah Lakukan Grilled Vege (Menu Sihat)
- Sapu sedikit minyak zaitun pada permukaan pan. Susunkan sayur-sayuran. Grill sehingga garing kedua2 belah. Renjis sedikit minyak zaitun lagi jika perlu..
- Tambahkan sedikit sos tiram. Kacau rata dan sedia dihidang. Makan panas2 mmg sgt sedap😋..
- P/s: boleh juga grilled sekali kepingan isi ayam yg nipis atau udang. Tapi harini uchu tak letak sebab takde.✌️.